日研究：邊走邊嚼口香糖 有望輕鬆減重


（法新社巴黎26日法新電導）還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。

日本研究人員說，46名21到69歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。

團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是40歲以上男性。

研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。

先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。

而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。

志願受試者完成兩次走路實驗，每次走15分鐘。

第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量3大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。

結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。

而40歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。

這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。（譯者：鄭詩韻/核稿：盧映孜）




中國時報【黃菁菁╱東京30日電】

有著勇敢剛毅永不向美帝國主義低頭形象的北韓領袖金正恩，輕彈男兒淚？北韓最近為教育黨基層幹部拍了宣傳影片，影像中男性站在海邊眺望遠方的水平線，臉頰上掛著兩行淚，旁白介紹說: 「為了實現強盛國家而努力，卻因改革不順而焦急、流淚。」據介紹，影片中的男性竟是北韓勞動黨委員長金正恩。

金正恩的宣傳影像有學問。他在近日基層幹部教育宣傳片中流下男兒淚，平常形象威嚴，難得真情流露，用以博取認同。左圖為金曾在欣賞音樂表演時流淚的畫面（摘自YouTube）。去年朝美對峙高峰期，朝中社則不斷發布他在飛彈前和軍事將領大笑的畫面，顯示成竹在胸，信心滿滿。（右，法新社）

《朝日新聞》報導，有位脫北的前北韓黨幹部從北韓國內聽來的消息指出，這部影片是在4月左右針對北韓勞動黨地方組織和國營企業等所屬幹部放映的。

北韓最高領導人公開展現流淚的身影相當罕見。為何拍這樣的影片呢？該脫北幹部分析，「經濟改革的努力沒有成果，而有意透過「最高領導人都哭了」的畫面，製造黨幹部們認同『只能追隨金正恩』的效果」。

前幹部指出，一般認為，影片是為了在6月12日召開美朝高峰會談前，向北韓國內說明，北韓將接受美國的要求廢核。

北韓在過去透過國營媒體，向國民大力宣傳，核武以及洲際彈道飛彈等是「守護民族的劍」，若要廢核，乃外交政策的一大轉換。

此影片是4月時給黨基層幹部看的，那麼應該是在3月拍攝的，意即當時北韓已提出對話線路，展開事前協商。3月底至4月初美國前中情局(CIA)局長，也是現任國務卿蓬佩奧極秘訪問北韓，一般認為，金正恩當時已經表明「完全核廢的想法」。

報導中分析，北韓甘冒國內混亂的危險，提出廢棄核武、飛彈，並與為一向敵視的美國舉行高峰會談，其理由何在呢？關鍵隱藏在沒有告知市民要廢核的現實裡。



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